Waspada! 5 Minuman Enak Ini Bisa Memicu Serangan Jantung

Tim Detikfood - detikFood

Senin, 25 Okt 2021 06:00 WIB

Jakarta -

Serangan jantung bisa datang kapan saja dan pada siapa saja. Sebaiknya cermati Asupan minuman yang terasa enak tapi bisa picu serangan jantung.

Sumbatan pembuluh darah jantung bisa jadi salah satu penyebab serangan jantung. Kondisi ini kerap terjadi tanpa memberikan tanda bahaya sebelumnya. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan jantung, salah satunya dengan pola makan sehat.

Tak hanya soal makanan, minuman pun perlu diperhatikan. Disadari atau tidak, beberapa jenis minuman ternyata berpotensi memicu serangan jantung.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berikut lima minuman enak yang bisa picu serangan jantung:

1. Soft drink

Tidak mengejutkan kalau soft drink atau minuman bersoda bisa memicu serangan jantung. Kamu bisa mengecek label kemasan dan memperhatikan kandungan gulanya. Mungkin 'jatah' konsumsi gula harian kamu nyaris habis gara-gara sekaleng soda.

"Riset menemukan minuman bergula bisa meningkatkan penyakit jantung, yang mana penyebab utama serangan jantung," kata dokter Cedrina Calder, mengutip dari Eat This.

Dia melanjutkan studi terbaru menunjukkan orang yang minum lebih dari 350 mililiter soda tiap hari memiliki kadar lemak darah tidak normal yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

7 Minuman Penyebab Kembung, Hindari Susu hingga Soda

Waspada! 5 Minuman Enak Ini Bisa Memicu Serangan Jantung Foto: Getty Images/iStockphoto/franz12

2. Kopi

Mungkin ini kabar buruk buat penggemar kopi. Minuman yang kerap digaungkan memiliki aneka manfaat kesehatan ini ternyata juga menyimpan bahaya. Jika konsumsi kopi berlebihan, maka bisa memicu serangan jantung.

Sebuah studi menemukan orang yang minum lebih dari 6 cangkir kopi per hari atau lebih, meningkatkan lipid (lemak) pada darah. Lemak inilah yang bisa menghambat aliran darah dan menimbulkan serangan jantung.

Hanya saja, minum kopi satu cangkir pun tetap bisa membawa dampak buruk buat jantung. Ahli gizi Ahmed El-Sohemy menyebut untuk orang dengan beberapa faktor risiko penyakit jantung dan mereka yang kurang gerak (sedenter), minum secangkir kopi bisa jadi masalah besar.

"Untuk mereka yang bukan peminum kopi rutin dan punya faktor risiko lain, mendapat sentakan kafein bisa jadi sentakan buat sistem [organ]," kata El-Sohemy mengutip dari WebMD.

Minuman apa saja yang bisa memicu serangan jantung? Lihat daftarnya DI SINI!