6 Manfaat Minum Es Kopi, Bikin Gigi Sehat dan Ereksi Kuat

3. Baik untuk Kesehatan Gigi

Manfaat minum es kopi Foto: Getty Images/iStockphoto

Sebagian orang menghindari konsumsi kopi karena dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Namun, ternyata kalau mengonsumsi es kopi tak seburuk itu. Karena es kopi memiliki kandungan asam yang lebih sedikit.

"Cold brew dan es kopi memiliki kandungan asam yang rendah, tergantung dengan jenis kopi yang kamu gunakan," kata Heather Calatrello, founder dari Coffee Saves.

"Sebuah studi juga menunjukkan kalau kandungan asam pada cold brew 67% lebih rendah. Karena alasan ini, mengonsumsi cold brew atau es kopi dapat memberikan manfaat pada gigi," lanjutnya.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Banyak orang menghindari kopi karena salah satu efeknya yang dapat mengganggu kualitas tidur seseorang. Karena efek kafein dapat menyebabkan seseorang terjaga dari tidur.

Namun, es kopi malah dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang. Es kopi yang kamu konsumsi dapat membuat tidur lebih lama 10-15 menit setiap hari. Sehingga kamu tak mudah lelah karena kurang tidur.

Baca Juga: Jadi Korban Santet, Makanan di Warkop Ini Selalu Basi dan Busuk