4 Tips Sehat Minum Kopi Menurut dr Zaidul Akbar

Riska Fitria - detikFood Selasa, 14 Sep 2021 06:00 WIB
Halaman 1 dari 5
4 Tips Sehat Minum Kopi Menurut dr Zaidul Akbar Foto: iStock
Jakarta -

Tak sedikit orang yang selalu memulai harinya dengan segelas kopi. Agar lebih sehat, begini cara benar menyeduh dan minum kopi menurut dr Zaidul Akbar.

Kopi dikenal sebagai minuman yang berkhasiat. Selain kafein, kopi mengandung banyak antioksidan dalam jumlah yang tinggi. Beberapa nutrisi lainnya ada riboflavin, asam pantotenat, mangan, kalium, natrium dan lainnya.

Maka tak heran ada banyak manfaat dengan minum kopi setiap hari. Manfaat minum kopi bahkan telah dibuktikan oleh banyak penelitian. Mulai dari menurunkan risiko penyakit, memberikan energi hingga membangkitkan rasa bahagia.

Namun jangan salah, kopi juga bisa menjadi minuman yang berdampak buruk bagi kesehatan. Itu jika diseduh dengan cara yang benar. Bukan hanya itu saja, cara minum yang berlebihan juga bisa berbahaya.

Berikut tips sehat minum kopi menurut dr Zaidul Akbar:

(raf/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com