5 Makanan dan Minuman Kaya Antioksidan Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Yenny Mustika Sari - detikFood Selasa, 14 Sep 2021 05:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Makanan dan Minuman Kaya Antioksidan untuk Bantu Turunkan Berat Badan Foto: Getty Images/iStockphoto
Jakarta -

Agar berat badan bisa turun dengan cepat, kamu bisa mengonsumsi makanan dan minuman kaya zat antioksidan. Seperti teh hijau, teh hitam, hingga buah blueberry.

Tubuh langsing dan sehat bisa didapat dengan mengatur pola makan. Biasanya dengan menerapkan pola makan tertentu. Mereka juga kerap melakukan program diet untuk menurunkan berat badan.

Pola diet yang harus diterapkan tentu saja yang sehat. Seperti mengonsumsi makanan dan minuman bergizi seimbang. Salah satunya makanan dan minuman yang kaya antioksidan.

Dilansir dari India.com (11/9), berikut 5 makanan kaya antioksidan yang bisa bantu menurunkan berat badan.

(yms/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com