.webp)
5. Wortel
 Duh! Video TikTok Ini Ajarkan Orang Untuk Potong Wortel Pakai Gigi Foto: @steel.jobe/TikTok |
Sayuran untuk kesehatan paru-paru ini jadi teman yang pas untuk sayur sop hingga tumisan. Sayuran murah meriah ini mudah ditemui di supermarket, pasar, dan tukang sayur keliling sekalipun.
Vitamin A dalam wortel cukup membantu mempertahankan kesehatan paru-paru. Selain itu wortel juga bisa dicampur dengan sayuran hijau lainnya seperti kembang kol atau brokoli karena kandungan vitamin A-nya yang juga tinggi.
Baca Juga: 5 Makanan yang Buruk Untuk Kesehatan Paru-paru, Batasi Konsumsinya
Simak Video "Perbandingan Paru-paru Pasien COVID-19 yang Divaksin dan Belum"
[Gambas:Video 20detik]
(sob/odi)
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN