7 Makanan dengan Antivirus Alami Ini Bantu Perkuat Imunitas

7. Cokelat

Foto: iStock

Cokelat sering dianggap sebagai makanan tinggi kalori yang tidak bernutrisi. Faktanya, cokelat yang masih murni dan belum ditambahkan bahan-bahan lainnya justru memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi.

Kandungan antioksidan pada cokelat juga dipercaya sebagai komponen pembentuk antivirus yang sangat baik. Konsumsi cokelat untuk membantu kekuatan imunitas tubuh juga begitu disarankan para ahli. Tetapi perlu digaris bawahi bahwa manfaat ini bisa didapatkan pada cokelat dengan kadar kakao 70% hingga 99%.

Baca juga: 6 Makanan yang Mengandung Vitamin D dan Kalsium untuk Dongkrak Imunitas