7 Minuman Enak Ini Ampuh Mendorong Energi di Pagi Hari

7. Smoothie Buah

Foto: iStock

Smoothie buah dapat berfungsi sebagai minuman untuk mengatasi dehidrasi sekaligus sarapan padat gizi yang mudah dan ringkas. Smoothie yang terbuat dari buah akan mengandung vitamin yang padat yang dihasilkan secara alami dari buah-buah yang digunakan.

Beberapa buah juga bisa dicampurkan jika ingin mendapatkan manfaat yang maksimal. Misalnya buah tinggi serat dengan buah tinggi vitamin C untuk mendapatkan manfaat pada pencernaan dan imunitas.

Baca juga: 10 Makanan Enak Ini Bisa Pasok Energi Instan di Pagi Hari