10 Makanan Enak Ini Bisa Pasok Energi Instan di Pagi Hari

Milla Kurniaputri - detikFood Senin, 19 Agu 2019 05:30 WIB
Halaman 1 dari 11
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Memulai minggu, cobalah konsumsi 10 makanan dan minuman ini. Dari pisang hingga kopi mampu memasok energi dengan cepat. Tentu bikin hari jadi lebih semangat!

Ada beberapa makanan dan minuman yang merupakan sumber energi berkualitas. Bisa jadi makanan dan minuman tersebut sudah masuk dalam menu sarapan Anda. Karenanya di pagi hari perlu memilih jenis makanan dan minuman yang beri pasokan energi segera agar badan tak lemas atau mengantuk.

Inilah 10 makanan yang bisa Anda konsumsi untuk memasok energi dengan cepat seperti dikutip dari Times of India (15/8) dan beberapa sumber.

Baca Juga: Kalau Mau Panjang Umur, Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur Kaya Serat (odi/odi)