7 Minuman Enak Ini Ampuh Mendorong Energi di Pagi Hari

Diah Afrilian - detikFood Sabtu, 31 Jul 2021 07:00 WIB
Secangkir teh hijau Foto: Thinkstock

7. Smoothie Buah

Two cold strawberry banana yogurt smoothies in pint glasses with striped straws. The berries and bananas are in the background in a colander and on a cutting board. A jar of yogurt is also in the background. Everything is on a faded wood picnic table.Foto: iStock

Smoothie buah dapat berfungsi sebagai minuman untuk mengatasi dehidrasi sekaligus sarapan padat gizi yang mudah dan ringkas. Smoothie yang terbuat dari buah akan mengandung vitamin yang padat yang dihasilkan secara alami dari buah-buah yang digunakan.

Beberapa buah juga bisa dicampurkan jika ingin mendapatkan manfaat yang maksimal. Misalnya buah tinggi serat dengan buah tinggi vitamin C untuk mendapatkan manfaat pada pencernaan dan imunitas.

Baca juga: 10 Makanan Enak Ini Bisa Pasok Energi Instan di Pagi Hari

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(dfl/adr)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com