7 Panduan Pola Makan Sehat untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi

Diah Afrilian - detikFood Sabtu, 24 Jul 2021 05:00 WIB
Smoothies bayam pisang untuk tekanan darah tinggi Foto: iStock

7. Konsumsi Suplemen Alami

tips bawang putihFoto: iStock

Beberapa bahan alami dikatakan dapat dikonsumsi sebagai suplemen untuk darah tinggi. Salah satunya bumbu dapur seperti acar bawang putih yang banyak digunakan oleh peneliti untuk mendukung pengobatan darah tinggi.

Selain itu minyak ikan juga sangat disarankan untuk dikonsumsi dan menekan darah tinggi. Kandungan omega 3 dalam minyak ikan sangat baik untuk kesehatan jantung termasuk untuk mengatasi darah tinggi.

Baca juga: 7 Cara Mudah Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Lewat Pola Makan

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(dfl/adr)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com