5 Buah Favorit Nabi Muhammad SAW Ini Bisa Tingkatkan Imunitas

3. Anggur

Foto: iStock

Bukan hanya kurma yang khas dari tanah Arab, anggur juga menjadi buah kesukaan Nabi Muhammad SAW yang sering dikonsumsi. Tidak hanya dalam kondisi segar, Nabi juga kerap mengonsumsi anggur yang sudah dikeringkan atau kismis.

Dalam sebuah hadis, Rasulullah mengatakan bahwa terdapat manfaat untuk pengobatan dalam buah berbentuk bulat tersebut. Hal ini bahkan juga telah dibuktikan secara ilmiah.

Para ahli menyatakan bahwa kandungan flavonoid dalam anggur dapat mengurangi risiko kanker dan inflamasi. Selain itu komponen nutrisi dalam anggur punya khasiat yang baik untuk memperkuat imunitas tubuh.

4. Zaitun

Zaitun dipercaya sebagai buah dengan seribu manfaat dan kegunaan. Buah zaitun dan kehidupan Rasulullah bahkan dikatakan tidak bisa dipisahkan antara keduanya.

Dalam sebuah hadis, Rasulullah mengatakan bahwa zaitun merupakan tumbuhan suci yang dapat mengobati beragam penyakit setidaknya 70 jenis penyakit.

Penelitian internasional pada Journal of Health Sciences juga mengatakan bahwa buah zaitun dapat bekerja sebagai antiinflamasi dan analgesik. Buah yang kaya akan antioksidan ini sangat baik untuk kesehatan jantung, kulit serta menguatkan imunitas tubuh.

5. Melon dan Semangka

Foto: iStock

Kedua buah yang kaya akan kandungan air, antioksidan, vitamin A, B, C, folat dan banyak vitamin lainnya ini begitu berkhasiat. Bahkan semangka juga terbukti mengandung likopen yang mampu menurunkan risiko kanker.

Ada sebuah hadis yang juga menerangkan bahwa Nabi Muhammad SAW seringkali mengonsumsi kurma bersamaan dengan salah satu jenis buah lainnya. Hal ini menjadi perdebatan para ulama yang menganggap bahwa buah tersebut adalah antara melon dan semangka.

Kandungan antioksidan pada kedua buah tersebut juga sangat baik untuk menangkal serangan virus sehingga tidak mengganggu imunitas tubuh. Kandungan airnya yang tinggi juga cocok untuk menghilangkan dahaga saat berbuka puasa.

Baca juga: Anjuran Rasulullah SAW, Makan Buah Sebelum Makan Makanan Berat