Puas Makan Pizza tapi Tubuh Tetap Langsing, Ikuti 7 Tips Ini

Pencinta pizza yang sedang diet tetap bisa makan makanan favoritnya. Ikutip 7 tips ini agar kamu bisa puas makan pizza tapi tubuh tetap langsing.

Pizza memang nikmat, apalagi jika ditambah keju dan beragam topping favorit. Namun bagi yang sedang berdiet atau menjalani pola makan sehat, pizza bisa menjadi 'ancaman' besar.

Pasalnya pizza sangat mungkin tinggi kalori, apalagi jika kamu memesan pizza dengan topping tinggi lemak atau menghabiskan banyak irisan pizza sendirian.

Untuk memastikan kamu tidak mengasup banyak kalori saat makan pizza, tips berikut bisa kamu contek. Ada yang sifatnya 'menipu' otakmu hingga berupa pembatasan kalori dengan memilih bahan yang sehat.

Dikutip dari Eat This, Not That (6/7), berikut 7 tips puas makan pizza tapi tubuh tetap langsing:

1. Pesan thin crust

Pizza yang umum dikonsumsi adalah yang rotinya tebal, namun beberapa restoran pizza juga menawarkan pizza thin crust. Adonan rotinya lebih tipis dan renyah. Jenis pizza ini mengandung lebih sedikit kalori.

Bagi yang sedang diet disarankan memilih pizza thin crust. Hindari memesan pizza regular apalagi yang ada isian pinggirannya seperti sosis dan keju. Pizza seperti ini jelas tinggi kandungan kalori.

2. Hindari pan personal

Puas Makan Pizza tapi Tubuh Tetap Langsing, Ikuti 7 Tips Ini Foto: Getty Images/iStockphoto/bhofack2

Pizza pan personal memang berukuran kecil karena ditujukan untuk porsi per orang, namun tetap saja jumlahnya tak sedikit. Dalam pizza pan personal bisa berisi 4 potong pizza yang kalau dimakan semua membuat asupan kalori melonjak tajam.

Memesan pizza pan personal bukan solusi untuk kamu yang sedang diet. Secara psikologis kamu akan menganggap pizza itu sedikit sehingga tergerak menghabiskan semuanya. Lebih baik hanya mencicipi selembar pizza saja daripada pesan yang pan personal.