7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Sehatkan Pencernaan hingga Kulit

Diah Afrilian - detikFood

Jumat, 04 Jun 2021 12:30 WIB

7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Sehatkan Pencernaan hingga Kulit — Foto: iStock

Jakarta -

Bukan hanya buahnya, daun pepaya ternyata memiliki manfaat baik untuk tubuh. Berikut ini tujuh manfaat daun pepaya untuk kesehatan.

Pepaya merupakan buah tropis yang sangat mudah dan banyak ditemukan di Indonesia. Jika biasanya buah pepaya seringkali diolah menjadi masakan atau dimakan langsung, ternyata daun pepaya juga bisa dimanfaatkan.

Selama ini, daun pepaya dikenal baik untuk membungkus daging yang dipercaya dapat menghilangkan bau dan membantu mengempukkan daging. Ternyata, daun pepaya juga bisa dikonsumsi dan dapat memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Daun pepaya bisa diolah menjadi teh, direbus, diekstrak, hingga dibuat menjadi jus untuk dikonsumsi dan mendapatkan manfaat kesehatannya. Manfaatnya beragam, mulai dari mengatasi gejala demam berdarah hingga kandungan antikanker dimiliki oleh daun pepaya.

Berikut ini 7 manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh menurut Healthline (15/4).

7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Sehatkan Pencernaan hingga Kulit Foto: iStock

1. Mengatasi Gejala Demam Berdarah

Sebuah manfaat kesehatan dari daun pepaya telah terbukti secara medis. Oleh para dokter, daun pepaya dikaitkan dengan potensi mengatasi gejala pda demam berdarah yang cukup efektif.

Pada beberapa kasus, daun pepaya bahkan bisa mengurangi kadar patelet darah yang akan berbahaya jika tidak segera diatasi. Daun pepaya kemudian dianggap sebagai obat bagi gejala demam berdarah yang mudah dan murah didapatkan.

2. Mengendalikan Gula Darah

Pada kepercayaan medis Meksiko kuno, daun pepaya dipercaya sebagai obat untuk diabetes dan meningkatkan pengendalian gula darah. Daun pepaya digunakan sebagai terapi pengobatan alami yang seringkali dilakukan oleh para penderita diabetes.

Berdasarkan penelitian pada seekor tikus, daun pepaya terbukti memiliki antioksidan yang menjaga produksi insulin pada pankreas. Namun, para peneliti merasa membutuhkan penelitian yang lebih dalam langsung pada manusia untuk membuktikan manfaatnya secara nyata.

3. Menyehatkan Pencernaan

7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Sehatkan Pencernaan hingga Kulit Foto: iStock

Daun pepaya memiliki serat yang menjadi nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan. Selain itu kandungan papain yang hanya ada pada tumbuhan pepaya juga menjadi mineral penting untuk meningkatkan kualitas pencernaan manusia.

Pepaya dapat digunakan sebagai terapi alternatif untuk meredakan gejala gangguan pencernaan seperti perut kembung hingga asam lambung yang tinggi. Bahkan kandungan papain telah terbukti dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan termasuk konstipasi dan sensasi jantung terbakar pada penderita sindrom iritasi usus.

4. Efek Antiinflamasi

Daun pepaya memiliki berbagai nutrisi dan komponen yang berpotensi memiliki efek antiinflamasi. Efek antiinflamasi ini diberikan oleh kandungan papain, flavonoid serta vitamin E yang terkandung cukup tinggi pada daun pepaya.

Berbagai gangguan yang berkaitan dengan inflamasi juga dikatakan dapat diatasi dengan daun pepaya. Misalnya seperti iritasi pada kulit, nyeri otot hingga kram otot yang mungkin terjadi tiba-tiba.

5. Atasi Rambut Rontok

7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Sehatkan Pencernaan hingga Kulit Foto: iStock

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres yaang dialami seseorang dapat berdampak pada kerontokan rambut. Konsumsi makanan yang tinggi akan antioksidan dikatakan sebagai salah satu cara untuk membantu mengatasi stres.

Daun pepaya memiliki beberapa komponen antioksidan yang sangat baik, seperti flavonoid dan vitamin E. Selain itu, daun pepaya juga memiliki komponen antijamur yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dengan mencegah produksi ketombe yang menyebabkan jamur di kulit kepala.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Pepaya yang digunakan dengan cara dikonsumsi maupun diaplikasikan pada kulit diketahui dapat memberikan kulit yang lembut, bersih dan tampak muda. Hal ini disebabkan oleh enzim papain yang terdapat pada pepaya.

Enzim tersebut dapat membantumengeksfoliasi sel kulit mati dan berpotensi mengurangi pori-pori yang terbuka. Enzim pada daun pepaya tersebut juga dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat, seperti yang terlihat pada penelitian di kulit tikus yang seketika muncul lapisan kulit baru untuk menutupi luka.

7. Kandungan Antikanker

7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Sehatkan Pencernaan hingga Kulit Foto: iStock

Secara turun temurun, daun pepaya digunakan dalam pengobatan medis untuk mencegah dan mengatasi kanker. Secara khusus, ekstrak daun pepaya didemonstrasikan memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan kanker prostat dan payudara.

Manfaat ini dikatakan timbul akibat kandungan antioksidannya yang begitu tinggi. Tetapi para ahli masih memerlukan penelitian lanjutan yang lebih mendalam untuk membuktikan manfaatnya secara nyata.