Meski Pahit, Daun Pepaya Punya 5 Manfaat Sehat Ini

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Sabtu, 18 Apr 2020 07:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Daun pepaya Foto: iStock
Jakarta -

Di balik rasanya yang pahit, daun pepaya punya banyak manfaat sehat. Mulai dari menyehatkan pencernaan hingga menyuburkan rambut.

Daun pepaya merupakan jenis sayuran yang mudah diolah dan memiiki nilai gizi tinggi. Rupa dari daun ini seperti tangan manusia. Warnanya hijau pekat dan rasanya pahit sekali.

Di dalam daun pepaya terdapat kandungan beragam vitamin, diantaranya vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C. Selain itu ada juga protein, lemak, karbohidrat, kalsium, dan 79 kalori untuk tiap 100 gramnya.

Daun pepaya populer diolah sebagai tumisan, direbus untuk lalapan, pecel, dan lainnya. Daun dari buah tropis ini kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. Mengandung banyak sekali zat antioksidan yang dapat digunakan melawan penyakit.

Dilansir dari Health Line (15/4), manfaat daun pepaya diantaranya menyehatkan pencernaan, menstabilkan gula darah, hingga menyuburkan rambut Anda. Tak hanya itu, daun pepaya bahkan digunakan untuk memerangi penyakit kanker.

Berikut 5 manfaat daun pepaya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Tak Ada Uang, Buruh Pabrik Makan Daun Pepaya Rebus Berhari-hari

(adr/odi)