5 Kesalahan Ini Bikin Minum Teh Saat Bulan Puasa Jadi Tidak Sehat

Yenny Mustika Sari - detikFood Minggu, 02 Mei 2021 03:00 WIB
kesalahan meracik teh yang bikin tidak sehat Foto: Getty Images/iStockphoto

4. Minum Teh Langsung dari Kemasan

Teh kemasan banyak ditemui di pasaran. Apalagi di Indonesia, teh kemasan botol dan kotak ada beragam jenisnya. Ternyata mengonsumsi teh kemasan tidak baik untuk kesehatan.

Oleh karenanya, kamu harus lebih teliti memeriksa label nutrisi pada kemasan teh. Jangan membelinya kalau kandungan gulanya cukup tinggi. Lebih baik membuat teh sendiri di rumah, jadi kita bisa mengetahui takaran gula per gelasnya.

5. Waktu Menyeduh Terlalu Lama

kesalahan meracik teh yang bikin tidak sehatkesalahan meracik teh yang bikin tidak sehat Foto: Getty Images/iStockphoto

Ternyata teh akan menyebabkan masalah kesehatan kalau diseduh terlalu lama. Terlebih untuk mereka yang tidak bisa mengonsumsi kafein dengan jumlah banyak.

Karena menyeduh teh terlalu lama akan menyebabkan jumlah kafein pada secangkir teh meningkat secara signifikan. Untuk itu jangan menyeduh teh terlalu lama agar kafein tetap stabil dan rasa teh juga tidak terlalu pahit.

Baca Juga: Suka Minum Teh? Ini 6 Jenis Teh Populer dan Jumlah Kalorinya

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Menilik Sejarah dan Cara Seduh Teh ala China"
[Gambas:Video 20detik]

(yms/adr)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com