Ini 7 Cara Makan untuk Hindari Lonjakan Asam Lambung Saat Puasa

7. Kurangi Makanan Pedas

Ini 7 Cara Makan untuk Hindari Lonjakan Asam Lambung Saat Puasa Foto: iStock

Saat berbuka puasa, paduan gorengan dengan bumbu kacang menjadi menu terbaik yang banyak diserbu. Tak hanya saat berbuka, saat makan sahur makan tanpa sambal rasanya akan berbeda.

Mengurangi tingkat kepedasan saat berpuasa tidak ada salahnya untuk mencegah lonjakan asam lambung yang menyakitkan. Selain makanan asam, makanan pedas diketahui sebagai pemicu asam lambung yang juga sangat berpengaruh.

Baca juga: Hindari 5 Makanan Ini Jika Ingin Nafas Tetap Segar Selama Puasa