Ini 4 Tips Diet Kylie Jenner untuk Menjaga Tubuh Seksi dan Ideal

Kylie Jenner pernah mengatakan kalau kesehatan dan kebugaran tubuhnya sebagai prioritas di tahun 2021. Untuk menjaga berat tubuhnya, Kylie menjalani beberapa tips diet ini.

Siapa yang tak kenal Kylie Jenner? Model sekaligus sosialita asal Hollywood ini penampilannya selalu berhasil mencuri perhatian semua orang. Bahkan banyak kaum hawa yang menginginkan bentuk tubuh seperti Kylie.

Dilansir dari Eat This, Not That (29/03) Kylie Jenner menjalani diet dengan pola makan nabati. Hal tersebutlah yang membuat tubuhnya tetap bugar dan ideal. Kylie pun tak segan memberikan tips diet yang dijalani.

Ada beberapa jenis makanan yang dihindari selama diet. Selain itu, ia juga selalu memilih makanan sehat sebagai alternatif makanan yang dihindari.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 4 tips diet Kylie Jenner:

1. Tidak Makan Daging

Ini 4 Tips Diet Kylie Jenner untuk Menjaga Tubuh Seksi dan Ideal Foto: Instagram @kyliejenner

Tidak makan daging adalah salah satu tips diet yang dilakukan Kylie Jenner. Dalam sebuah wawancara, Kylie Jenner mengatakan bahwa dirinya sedang berusaha makan lebih sehat.

Dan kini, wanita kelahiran 10 Agustus 1997 tersebut menjalani pola makan nabati. Kylie menyebut kalau dirinya terinspirasi dengan pola makan yang dilakukan Kim Kardashian yang juga berbasis pada bahan nabati.

Dalam sebuah unggahan di Insta Storynya, Kylie Jenner pernah memperlihatkan menu makannya. Menu makanannya berupa brokoli, ubi jalar, dan quinoa.

"Benar-benar berusaha untuk tidak makan daging, jadi ini makan malam kecilku," tulisnya dalam caption.

Baca Juga : Apa Diet ala Melly Goeslaw yang Kini Sukses Pakai Baju Ukuran M?

2. Tidak Makan di Malam Hari

Ini 4 Tips Diet Kylie Jenner untuk Menjaga Tubuh Seksi dan Ideal Foto: Instagram @kyliejenner

Sebenarnya Kylie Jenner merupakan pencinta makanan junk food. Bahkan ia dikenal sebagai langganan In-N-Out dan Fritos. Namun, ia sudah mengurangi mengonsumsi junk food sedikit demi sedikit.

Selain itu, juga sangat menghindari makan di malam hari. Baik makan besar maupun ngemil sekalipun. Hal tersebut pernah disebutkan oleh Kylie Jenner dalam sebuah wawancara bersama Harper's Bazaar.

"Saya menghindari makan di larut malam. Jadi saya selalu mengunci diri di kamar tidur sambil menyalakan TV," ujar Kylie Jenner.

Namun, sebagai alternatif KylieJenner selalu mengonsumsi beberapa potong apel di malam hari. Kylie menyebut kalau apel adalah camilan yang pas bagi siapa saja yang sedang menjalani diet.

3. Menghindari Makanan Berbahan Dairy

Ini 4 Tips Diet Kylie Jenner untuk Menjaga Tubuh Seksi dan Ideal Foto: Instagram/@kyliejenner

Selain junk food, Kylie Jenner merupakan pencinta makanan yang berbahan dairy. Namun, makanan tersebut juga masuk ke dalam daftar makanan yang harus dihindari selama menjalani diet.

Dilansir dari Daily Mail UK, diet dengan menghindari makanan berbahan dairy ini dilakukan Kylie sejak melahirkan anaknya. Setelah melahirkan, berat badannya sempat bertambah.

Beruntung, ibu satu anak tersebut berhasil mengembalikan berat badannya sebelum kehamilan. "Saya hanya memotong semua makanan itu, dan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Dan menurut saya, itu merupakan trik tersendiri," ujar Kylie.

4. Pola Makan Kylie Jenner

Ini 4 Tips Diet Kylie Jenner untuk Menjaga Tubuh Seksi dan Ideal Foto: Dok. Instagram/kyliejenner

Dalam sebuah video YouTuber, adik dari Kendal Jenner tersebut pernah membeberkan tentang pola makan hariannya. Mulai dari sarapan, makan siang, waktu ngemil hingga makan malam.

Untuk sarapan Kylie Jenner menyebut sering mengonsumsi sup kaldu dengan campuran daun seledri. Untuk minuman, biasanya ia memilih teh persik, seperti yang dilansir dari People.

Sementara untuk makan siangnya, ia mengonsumsi sayuran yang memiliki karbohidrat. Dan untuk ngemil, Kylie Jenner selalu mengandalkan buah-buahan segar.

Begitupun saat malam hari, ia tidak makan terlalu banyak. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bahwa ia hanya makan beberapa potong apel di malam hari. Dan ia banyak minum air putih agar tubuhnya terhidrasi.

Baca Juga : Menu Diet Tya Ariestya yang Berhasil Turun 19 Kg dalam 4 Bulan!