5 Tips Diet Krisdayanti yang Tampil Ramping di Pernikahan Aurel Hermansyah

2. Minum Susu Bekatul

5 Tips Diet Krisdayanti yang Tampil Ramping di Pernikahan Aurel Hermansyah Foto: Instagram @krisdayantilemos

Selain mengatur pola makan, Krisdayanti juga mengonsumsi ramuan khusus agar berat badannya menyusut. Seperti yang pernah terlihat dalam sebuah acara, ia minum ramuan yang dibawakan oleh asistennya.

Ramuan tersebut adalah susu bekatul. Bekatul adalah kulit ari beras dari hasil penggilingan padi yang kedua. Susu bekatul mengandung 12 zat antioksidan yang berperan meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, susu bekatul juga dapat membuat tubuh terasa kenyang lebih lama. Mengutip dari Tempo, mengonsumsi susu bekatul sudah dilakukan oleh Krisdayanti sejak tahun 2016.

3. Selalu Membawa Timbangan Kemana pun Pergi

5 Tips Diet Krisdayanti yang Tampil Ramping di Pernikahan Aurel Hermansyah Foto: Instagram @krisdayantilemos

Dengan menjalani diet, Krisdayanti yang semula berbobot 59 kg dapat memangkas hingga 6 kg. Nah, untuk mempertahankan berat tubuhnya itu, Krisdayanti selalu membawa timbangan badan kemanapun ia pergi.

Hal tersebut pernah dikatakan oleh Krisdayanti lewat channel YouTube milik Venna Melinda. Menurutnya, dengan membawa timbangan badan ia dapat mengontrol berat badannya. Jika ada kenaikan, ia akan mengerem makan.

"Karena, ketika besok paginya kita timbang, kalau misalnya berat badan kita agak naik dan overweight, ya sudah, hari ini kita rem-rem sedikitlah. Itu sih kalau buat berat badan," ujar KD.