Heboh Kontroversi Diet Tya Ariestya, Ini 5 Pola Diet yang Berbahaya untuk Tubuh

5. Diet Sup Kubis

Heboh Kontroversi Diet Tya Ariestya, Ini 5 Pola Diet yang Berbahaya untuk Tubuh Foto: iStock

Diet sup kubis atau kol juga dapat menurunkan berat badan tetapi dalam jangka pendek. Diet ini merekomendasikan seseorang makan dua hingga tiga kali sup kubis selama seminggu.

Selain itu, juga mengonsumsi makanan rendah kalori lainnya seperti pisang dan susu. Banyak ahli gizi yang memperingatkan akan diet ini karena tidak menyehatkan dan hasilnya tidak berkelanjutan.

Diet ini dapat menyebabkan tubuh kekurangan protein dan meningkatkan rasa kembung. Tanpa banyak protein, tubuh akan kehilangan otot.

Baca Juga : Buku Diet Tya Ariestya Jadi Kontroversi, Yulia Baltschun: Blacklist Aja!