Rutin Minum Teh Lemon Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dan Jaga Imunitas

5. Mengontrol Gula Darah

Rutin Minum Teh Lemon Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dan Jaga Imunitas Foto: Getty Images/iStockphoto/cometary

Bagi penderita diabetes, teh lemon bisa jadi alternatif minuman sehat di pagi hari. Karena lemon mengandung hesperidin, senyawa ini dapat mengubah enzim yang mempengaruhi kadar gula darah.

Jadi dengan minum teh lemon bisa membantu mengontrol gula darah. Bahkan teh ini juga disebut bisa mencegah penyakit diabetes. Terutama bagi orang-orang yang rentan terkena diabetes.

Nah, teh lemon ini cocok dipadukan dengan kayu manis. Karena menurut penelitian yang diterbitkan lewat The American Journal of Clinical Nutrition, kayu manis dapat mengatur glukosa darah. Untuk resep dan cara pembuatannya bisa di baca di sini.

Baca Juga: Minum Teh Hijau dan Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian Penderita Diabetes