Jenis-jenis Teh yang Bisa Melunturkan Lemak, Cocok Buat Diet!

Diah Afrilian - detikFood Minggu, 27 Des 2020 06:00 WIB
Jenis-jenis Teh yang Bisa Melunturkan Lemak, Cocok Buat Diet! Foto: Getty Images/iStockphoto/GANCINO

6. Teh Peppermint

Konsumsi secangkir teh peppermint dapat bertindak sebagai penekan nafsu makan alami. Sebuah penelitian yang dilakukan di Wheeling Jesuit University menemukan bahwa ketika orang mencium bau peppermint setiap dua jam sepanjang hari, mereka akan mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada biasanya.

Penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa teh peppermint dapat mendukung gerakan usus yang lebih teratur. Gerakan usus yang teratur ini dapat menghindari sembelit yang dapat menyebabkan peradangan dan kembung.

7. Teh Putih

Jenis-jenis Teh yang Bisa Melunturkan Lemak, Cocok Buat Diet!Jenis-jenis Teh yang Bisa Melunturkan Lemak, Cocok Buat Diet! Foto: Getty Images/iStockphoto/GANCINO

Proses pengolahan teh putih yang berasal dari daun teh yang dengan cepat dikeringkan segera setelah dipetik, membuatnya mengandung nutrisi yang cukup baik sebagai salah satu jenis teh. Teh putih menjadi salah satu jenis teh dengan kandungan nutrisi tertinggi untuk melunturkan lemak yang dikenal sebagai polifenol.

Baca Juga: 7 Alasan Teh Efektif Turunkan Berat Badan, Berikut Jenis yang Disarankan

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(adr/adr)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com