5 Penelitian Tentang Manfaat Sehat Minum Kopi Untuk Tubuh

Kopi ternyata memiliki banyak manfaat sehat untuk tubuh. Lima penelitian selama beberapa tahun terakhir ini telah membuktikannya.

Kopi termasuk ke dalam minuman yang populer sepanjang masa. Banyak orang yang tak bisa lepas dari secangkir kopi, terutama di pagi hari. Kopi mengandung kafein yang cukup tinggi. Banyak orang yang berpikir bahwa kopi ini memiliki efek yang buruk pada kesehatan.

Padahal jika kopi diminum sesuai anjuran dan takaran yang normal, kopi dapat membawa banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari mencegah risiko terkena penyakit hati, sampai membuat tulang lebih sehat.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut lima manfaat kesehatan dari kopi yang dijelaskan dalam beberapa penelitian.

1. Panjang Umur

5 Penelitian Tentang Manfaat Sehat Minum Kopi Untuk Tubuh Foto: Getty Images/iStockphoto

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan lewat JAMA Internal Medicine. Mereka menemukan adanya hubungan antara konsumsi kopi dengan umur panjang seseorang. Penelitian ini dipimpin Dokter Erikka Loftfield. dari National Cancer Institute, Amerika.

Para peneliti menemukan bahwa partisipan yang meminum satu cangkir kopi per hari atau lebih, memiliki risiko kematian dini yang cukup rendah. Penelitian ini menunjukkan bahwa ada penurunan risiko sekitar 8% di partisipan yang meminum kopi setiap hari.

Sementara orang-orang yang jarang minum kopi memiliki risiko tingkat kematian yang lebih tinggi. Tentunya Dokter Erikka menjelaskan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan. Untuk mengetahui apakah ada kaitan lain antara konsumsi kopi dan panjang umur seseorang.

Baca Juga: Kabar Baik! Rutin Minum Kopi Bisa Bikin Umur Lebih Panjang