Atasi Sakit Tenggorokan Saat Berpuasa dengan 5 Makanan Enak Ini

Riska Fitria - detikFood Kamis, 07 Mei 2020 05:00 WIB
Halaman 1 dari 6
sakit tenggorokan Foto: istimewa
Jakarta -

Sakit tenggorokan kerap dirasakan saat berpuasa. Umumnya karena kekurangan cairan. Atasi dengan konsumsi beberapa makanan ini saat sahur.

Menahan haus dan lapar saat menjalani puasa membuat tubuh kita kekurangan cairan atau dehidrasi. Dehidrasi tidak hanya membuat tubuh menjadi lemas, tetapi juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan.

Karenanya kamu perlu mengasup makanan bernutrisi yang dapat mengembalikan cairan tubuh. Selain itu, pilih juga makanan yang teksturnya lembut, sehingga tidak memperparah infeksi pada tenggorokan.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut 5 pilihan menu sahur untuk mengatasi sakit tenggorokan.

(dvs/odi)