5 Tips Untuk Jaga Asupan Nutrisi Agar Tetap Bugar Selama WFH

Ketika rutinitas normal tidak lagi sama selama Work From Home, asupan nutrisi harian harus tetap dijaga. Ikuti 5 tips berikut ini!

Work From Home (WFH) atau bekerja di rumah tengah diberlakukan karena virus corona. Dengan WFH, bukan berarti kamu dapat lebih santai saat bekerja. Justru kamu membutuhkan lebih banyak energi karena bekerja di rumah tidak senyaman di kantor.

WFH bukan berarti kamu bisa makan asal saja karena di rumah. Asupan nutrisi harus dijaga terutama agar imunitas tubuh meningkat dan asupan kalori tercukupi. Dilansir dari Az Big Media (07/04) berikut 5 tips untuk menjaga asupan nutrisi.