Jaga Tubuh Tetap Bugar dengan 5 Tips Makan Sehat Ini

Riska Fitria - detikFood Selasa, 31 Mar 2020 07:30 WIB
Halaman 1 dari 6
makan sehat
Jakarta -

Di tengah pandemi Covid-19 penting untuk menjaga tubuh agar tetap bugar. Hal tersebut bisa dilakukan dengan beberapa tips makan sehat ini.

Makan makanan yang tidak sehat adalah salah satu gaya hidup yang membuat tubuh menjadi rentan terkena penyakit. Bukan hanya penyakit biasa, tetapi virus berbahaya, seperti virus corona yang tengah mewabah.

Namun, jangan khawatir. Kamu bisa menjaga tubuh agar tetap bugar dengan mengikuti tips makan sehat dari Instruktur yoga terkenal, Dr. Hansaji Yogendra.

Pada tips makan sehatnya itu dengan menghindari beberapa kebiasan makan yang buruk dan selama ini masih banyak dilakukan. Dilansir dari Food Manorama (24/03) berikut 5 tips makan sehat tersebut.

(sob/odi)