5 Makanan Populer Untuk Atasi Demam Berdarah

Jakarta - Lebih dari 100 orang di Indonesia meninggal akibat Demam Berdarah Dengue (DBD). Konsumsi beberapa makanan ini bisa bantu atasi DBD.

Data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mencatat ada 104 orang meninggal dunia akibat DBD sepanjang periode Januari hingga Maret 2020. Jumlah ini lebih mengkhawatirkan dibandingkan kasus corona.

DBD yang disebabkan oleh gigitan nyamuk ini sebenarnya bisa diantisipasi dengan berbagai cara. Salah satunya dengan mengonsumsi obat herbal yang berasal dari makanan.

Sebut saja misalnya kurma, jambu biji hingga daun pepaya sudah terbukti ampuh mengobati DBD dengan efektif. Berikut beberapa makanan yang bisa disantap para penderita DBD.

1. Jambu biji

Foto: istimewa

1. Jambu biji
Jambu biji sudah lama dikenal sebagai buah yang bisa jadi obat untuk demam berdarah. Racikan jus jambu biji biasa jadi konsumsi pasien demam berdarah agar kondisinya cepat stabil dan pulig.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan tahun 2016, jambu biji mengandung trombinol yakni zat yang merangsang pembentukan keping darah baru sehingga menaikkan jumlah trombosit. Secara alami, penderita demam berdarah akan mengalami penurunan jumlah trombosit secara signifikan.

Selain itu, jambu biji juga mengandung magnesium, zat besi, fosfor hingga kalsium yang juga memaksimalkan peningkatan produksi trombosit. Selain dimakan langsung, jambu biji jua bisa dikonsumsi dalam bentuk jus. Pasien yang rutin mengonsumsi jus jambu biji akan lebih mudah dan cepat pulih.

Baca juga : Kena Demam Berdarah? Konsumsi 5 Makanan Alami Ini Agar Tubuh Segera Pulih

2. Kurma

Foto: istimewa

2. Kurma
Kurma juga masuk dalam kategori obat herbal yang bisa menyembuhkan demam berdarah. Di dalam kurma terkandung gula alami seperti glukosa, fruktosa dan sukrosa yang membantu mengembalikan energi dengan cepat.

Kandungan zat besi yang tinggi dalam kurma juga membantu menambah produksi trombosit atau sel darah merah dalam tubuh. Sementara asam amino dalam kurma membantu melancarkan metabolisme dan sistem pencernaan pasien demam berdarah.

Untuk pasien demam berdarah, rutinlah konsumsi kurma setiap hari. Bisa dalam bentuk kurma utuh ataupun kurma olahan yang sudah dibuat jus. Konsumsi kurma setiap hari juga membantu menghindari demam berdarah.

3. Daun pepaya

Foto: istimewa

3. Daun pepaya

Ekstrak daun pepaya bisa menjadi obat untuk penyembuhan demam berdarah. Kandungan dalam daun pepaya membantu meningkatkan jumlah trombosit sekaligus menjaga kekuatan dinding sel darah merah.

Jika dinding sel darah merah menjadi lebih kuat maka virus demam berdarah tidak mudah menghancurkannya. Daun pepaya bisa dijadikan minuman herbal dengan cara menghaluskan daun pepaya kering dan menyeduhnya dalam air hangat.

Konsumsi air ekstrak daun pepaya sebanyak tiga kali dalam sehari untuk proses penyembuhan yang lebih cepat. Anda juga bisa menyantap daun pepaya yang sudah dimasak.

4. Angkak

Foto: istimewa

4. Angkak
Angkak adalah beras merah asal China yang juga kerap dijadikan obat untuk meringankan demam berdarah. Mengonsumsi angkak bisa meningkatkan jumlah trombosit dalam darah sehingga mempercepat proses penyembuhan.

Sebuah penelitian yang dilakukan di IPB TAHUN 2012 menyebutkan ekstrak angkak bisa meningkatkan trombosit pada tikus putih. Kepopuleran angkak sebagai obat penyembuhan dbd juga sudah dikenal luas di masyarakat.

Di pasaran sudah banyak yang menjual ekstrak angkak dalam bentuk kapsul yang mudah dikonsumsi. Angkak juga bisa dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mencegah dbd.

Baca juga : Agar Cepat Pulih dari DBD, Konsumsilah 7 Makanan Enak Ini

5. Temu kunci

Foto: istimewa

5. Temu kunci
Biasanya temu kunci dimanfaatkan sebagai campuran jamu atau bumbu masakan. Tapi sebuah penelitian mengungkap kalau temu kunci juga bisa menjadi rimpang yang menyembuhkan demam berdarah.

Rimpang temu kunci mengandung senyawa alami yang menghambat pertumbuhan dan pengembangan virus dengue yang jadi asal mula hadirnya demam berdarah. Jika virus dengue tidak tumbuh di dalam tubuh maka pasien demam berdarah akan lebih cepat pulih.

Untuk mengonsumsi temu kunci, cukup iris temu kunci lalu seduh dengan air panas. Atau bisa juga megonsumsi jamu dengan tambahan temu kunci. Anda juga bisa mengonsumsi ekstrak temu kunci yang sudah dikemas dalam bentuk kapsul.