Cara Makan yang Salah pada 5 Makanan Ini Bisa Kurangi Khasiat Sehatnya

Riska Fitria - detikFood Senin, 10 Feb 2020 19:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Herb: Bunch of fresh cilantro. Focus on few roots on foreground. Cara makan yang salah Foto: iStock
Jakarta -

Cara makan yang salah pada makanan sehat justru dapat berefek negatif pada kesehatan tubuh. Karenanya perlu dipahami cara makan yang benar.

Tak peduli seberapa sehat makanan, tetapi jika disajikan dan dikonsumsi dengan cara yang salah, manfaat kesehatan tersebut tidak akan didapatkan. Banyak orang yang beranggapan bahwa makanan sehat harus dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Padahal kenyataannya tidak seperti itu, tetap ada porsi dan takaran yang tepat yang diperlukan oleh tubuh. Cara makan yang salah seperti itu yang membuat manfaat kesehatan dari makanan jadi sia-sia.

Justru dapat menyebabkan masalah pencernaan, masalah kulit, rambut rontok hingga berbagai penyakit kronis. Dilansir dari dari News Landed (07/02) berikut 5 makanan yang sering dimakan dengan cara yang salah.

(raf/odi)