Puasa Air Putih Populer untuk Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

Yenny Mustika Sari - detikFood Jumat, 24 Jan 2020 05:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta -

Puasa air putih disebut memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk untuk menurunkan berat badan. Seperti apa fakta-fakta puasa air putih?

Puasa berarti Anda tidak mengonsumsi makanan apapun dalam rentan waktu yang ditetapkan. Dari sisi agama, puasa juga salah satu kewajiban yang dilakukan umat Islam setiap tahunnya.

Berbeda dengan puasa pada umumnya, puasa air putih tetap tidak mengonsumsi makanan apapun. Hanya saja pada puasa ini boleh tetap minum air putih. Waktu menjalaninya pun juga ditetapkan.

Puasa air putih disebut memiliki banyak manfaat sehat. Dilansir dari Health Line (17/12), Anda perlu mengenali fakta tentang puasa air putih. Mulai dari penjelasannya, cara kerja, hingga bahaya yang dapat dialami selama melakukan puasa air putih.

Baca Juga: Ini Jumlah Air Putih yang Harus Diminum Untuk Bantu Turunkan Berat Badan

(yms/adr)