Agar Mulut Tak Bau dan Nafas Segar, Ini Makanan yang Perlu Dikonsumsi

Riska Fitria - detikFood Senin, 13 Jan 2020 19:00 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock

1. Apel

Buah apel mengandung banyak antioksidan untuk kesehatan tubuh. Di samping itu, buah kaya karbohidrat itu juga dapat membantu menghilangkan plak yang ada di gigi. Sehingga membuat kamu lebih percaya diri untuk senyum lebar.

Dengan memakan buah apel akan membantu mulut kamu untuk menghasilkan lebih banyak air liur. Dari proses tersebut juga sekaligus mencegah perkembangbiakan bakteri. Hal tersebut merupakan cara alami untuk melawan bau mulut dan membuat nafas menjadi segar.

Memakan buah apel untuk membuat nafas segar telah disarankan oleh American Dietic Association. Ada banyak jenis buah apel yang bisa kamu pilih. Kamu bisa langsung memakannya atau bisa juga untuk mengkombinasikan dengan memberikan saus selai kacang atau yogurt.

(raf/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com