Cara Jalani Diet Sirtfood yang Dilakukan Penyanyi Adele Hingga Turun 20 Kg

Riska Fitria - detikFood Senin, 06 Jan 2020 14:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: Istimewa
Jakarta - Penampilan penyanyi Adele menjadi perhatian publik karena terlihat lebih kurus. Ternyata ia melakukan pola diet yang disebut diet sirtfood. Begini penjelasannya.

Diet merupakan cara yang banyak diterapkan oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Diet memiliki banyak jenis dengan metode dan makanan yang berbeda-beda.

Kamu bisa mencoba pola diet yang dilakukan oleh Adele hingga berhasil menurunkan berat badan sekitar 20 kilogram dalam 8 bulan. Pola diet tersebut adalah diet sirtfood yang dilakukan dengan mengonsumsi makanan mengandung sirtuin.

Sebelum melakukan pola diet sirtfood, kamu harus lebih dulu mengetahui penjelasan lebih lanjut, mulai dari pengertian, jenis makanan, cara melakukan hingga kelebihan dan kekurangannya. Dilansir dari beberapa sumber, berikut 5 penjelasan tentang diet sirtfood. (raf/odi)