5 Superfood Ini Diprediksi Bakal Jadi Tren di Tahun 2020

ADVERTISEMENT

5 Superfood Ini Diprediksi Bakal Jadi Tren di Tahun 2020

Yenny Mustika Sari - detikFood
Senin, 06 Jan 2020 07:30 WIB
5 Superfood Ini Diprediksi Bakal Jadi Tren di Tahun 2020
Foto: iStock

3. Makanan Fermentasi

Makanan fermentasi merupakan makanan yang memiliki cita rasa asam dan telah melalui proses pendiaman. Ternyata makanan yang memiliki cita rasa asam ini merupakan makanan yang akan populer pada tahun 2020. Selain memiliki rasa asam, makanan fermentasi ini dinilai dapat menyehatkan fungsi pencernaan.

Makanan fermentasi seperti acar timun, susu fermentasi, yogurt dan makanan fermentasi lainnya akan memimpin di tahun 202. Di Indonesia ada tempe yang merupakan makanan fermentasi dari kacang kedelai. Tempe merupakan salah satu makanan favorit pelaku diet terutama vegan.

Makanan atau minuman fermentasi ini dikenal penu zat probiotik yang memang sangat berfungsi baik untuk masalah pencernaan. Selain itu, kandungan zat probiotik pada makanan fermentasi juga baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda.

Baca Juga: Agar Tak Mudah Sakit, Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini Ya!



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT