Musim Hujan Tiba, Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Tak Mudah Sakit

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Kamis, 02 Jan 2020 18:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Agar tak mudah sakit makanan ini penting dikonsumsi saat musim hujan seperti sekarang. Daya tahan tubuh makin kuat karena nutrisinya.

Musim hujan melanda sebagian besar daerah di Indonesia. Akibatnya beberapa titik wilayah terendam banjir hingga membuat penduduk harus mengungsi ke tempat yang lebih aman. Perbincangan soal banjirpun meramaikan media sosial.

Selain menyiapkan payung, jas hujan, dan selalu berwaspada dengan curah hujan, kamu juga perlu memastikan kondisi tubuh tetap fit. Hal ini agar kamu tidak mudah terserang penyakit disaat tetap harus beraktivitas.

detikFood merangkum makanan untuk daya tahan tubuh yang sebaiknya rutin dikonsumsi agar tak mudah sakit saat musim hujan. Ada bawang putih, ubi, hingga bayam sebagai pilihan.

(adr/odi)