New year, new me sudah menjadi tag line hampir semua orang. Banyak resolusi yang diinginkan di tahun baru, salah satunya adalah memiliki tubuh yang langsing, ideal dan sehat. Namun, terkadang resolusi untuk menurunkan berat badan tidak berjalan dengan sempurna.
Biasanya yang menghambat proses diet adalah karena tubuh yang sering merasa lapar. Karenanya tubuh kamu membutuhkan asupan yang dapat membuat merasa kenyang dalam waktu yang lama.
Asupan tersebut dapat kamu temui dapat buah-buahan segar. Dilansir dari Very Well Fit (25/06) berikut 5 buah-buahan tersebut lengkap dengan nutrisinya.