5 Buah Ini Bisa Bantu Awali Resolusi Turunkan Berat Badan

Riska Fitria - detikFood Kamis, 02 Jan 2020 10:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Menurunkan berat badan merupakan resolusi setiap orang ketika pergantian tahun. Supaya resolusi tersebut dapat terwujud, awali dengan konsumsi buah-buahan yang kaya nutrisi.

New year, new me sudah menjadi tag line hampir semua orang. Banyak resolusi yang diinginkan di tahun baru, salah satunya adalah memiliki tubuh yang langsing, ideal dan sehat. Namun, terkadang resolusi untuk menurunkan berat badan tidak berjalan dengan sempurna.

Biasanya yang menghambat proses diet adalah karena tubuh yang sering merasa lapar. Karenanya tubuh kamu membutuhkan asupan yang dapat membuat merasa kenyang dalam waktu yang lama.

Asupan tersebut dapat kamu temui dapat buah-buahan segar. Dilansir dari Very Well Fit (25/06) berikut 5 buah-buahan tersebut lengkap dengan nutrisinya. (raf/odi)