Tanpa Diet, Ini 5 Tips Turunkan Berat Badan Tiap Kali Makan

Riska Fitria - detikFood Selasa, 10 Des 2019 15:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Menurunkan berat badan mungkin sering dirasa sulit lantaran harus berdiet. Tanpa diet kamu juga bisa menjadi langsing dengan mengikuti tips turunkan berat badan ini.

Dalam sebuah bukunya, pakar kesehatan Michael Greger menuliskan beberapa tips turunkan berat badan tanpa melakukan diet. Tips turunkan badan tersebut harus dilakukan setiap kali makan.

Menurutnya, tips turunkan berat badan tersebut mampu menurunkan berat badan dengan cara membakar sejumlah kalori dalam tubuh. Menyusutnya kalori tersebut yang nantinya akan memangkas bobot tubuh sehingga kini tak khawatir lagi setiap kali ingin makan.

Kamu bisa mengikuti tips turunkan berat badan dari Michael Greger seperti yang Dilansir dari New York Post (2/12) seperti berikut. (raf/odi)