ADVERTISEMENT

Diet Aneh dari 'Zaman Old' yang Lebih Berbahaya dari Diet 'Zaman Now'

Sonia Basoni - detikFood
Senin, 09 Des 2019 17:40 WIB
Diet Aneh dari Zaman Old yang Lebih Berbahaya dari Diet Zaman Now
Foto: Istimewa

Banyak yang bilang bahwa mengunyah makanan dalam jumlah yang banyak, dapat membuat tubuh merasa lebih kenyang, sehingga asupan makanan jadi lebih terbatas. Ternyata gagasan ini sudah ada sejak tahun 1895 silam, dari Horace Fletcer ahli makanan yang terkenal di Amerika.

Ia percaya bahwa nutrisi terbaik dari makanan, berasal dari kunyahan yang ada di dalam mulut. Sehingga ia menyarankan untuk mengunyah makanan sebanyak 100 kali dalam waktu satu menit, hingga bentuk makanan sudah berubah menjadi cair. Banyak orang yang merasa jijik dengan diet ini, karena makanan yang mereka santap sudah tidak memiliki rasa lagi.

Namun, banyak juga penggemar Fletcher yang mulai menerapkan makan dengan mengunyahnya sebanyak 100 kali. Di mana Fletcher menjelaskan bahwa setiap orang bebas makan apa saja, dan sebanyak apapun, asal dikunyah hingga berubah menjadi cairan.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT