5 Tips Memilih Menu Makan Siang Sehat agar Tetap Berenergi

Yenny Mustika Sari - detikFood Senin, 11 Nov 2019 13:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Memilih menu makan siang sebaiknya tak sembarangan. Pilih makanan sehat yang bisa membuat Anda tetap berenergi untuk jalani sisa hari.

Makan siang seharusnya memilih menu sehat agar bisa menambah konsentrasi saat melanjutkan aktivitas. Menu makan siang Anda dapat diatur menggunakan pola makan yang berikut ini. Mulai dari pemilihan protein yang benar hingga pemilihan dessert.

Dirangkum dari Food Eat Safe (11/11), berikut adalah aturan pola makan saat makan siang agar lebih menyehatkan.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Makan Siang di Area M Bloc Space
(yms/adr)