5 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Anda Berusia 30 Tahun

Yenny Mustika Sari - detikFood Jumat, 08 Nov 2019 07:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Makanan ini harus dihindari saat sudah berusia di atas 30 tahun. Mulai dari yogurt aneka rasa hingga popcorn. Semuanya agar tubuh tetap sehat dan bugar.


Makanan yang kurang menyehatkan memang paling enak untuk dikonsumsi, apalagi jika makanan tersebut mengandung lemak berlebih atau citarasa yang banyak mengandung pemanis buatan dan penyedap rasa. Namun saat usia sudah melewati angka 30 tahun, sebaiknya Anda mengurangi konsumsi makanan tidak sehat dan lebih waspada dengan apa yang Anda konsumsi. Ini semua supaya tubuh sehat dan bugar.


Mulai dari yogurt beragam rasa, popcorn, bahkan roti tawar harus Anda kurangi konsumsinya. Seperti dirangkum oleh Food Eat Safe (07/11), berikut 5 makanan yang harus Anda hindari jika sudah berusia lebih dari 30 tahun.


Baca Juga: 5 Trik Ini Bisa Bikin Si Kecil Suka Makanan Sehat
(yms/adr)