ADVERTISEMENT

8 Makanan untuk Rambut Sehat, Tebal dan Kuat

Yenny Mustika Sari - detikFood
Selasa, 29 Okt 2019 11:30 WIB
8 Makanan untuk Rambut Sehat, Tebal dan Kuat
Foto: iStock
Paprika
Tak hanya jeruk yang miliki kandungan vitamin C, nyatanya kandungan vitamin C pada paprika ternyata lebih tinggi dari jeruk. Selain vitamin C, ternyata paprika juga miliki kandungan vitamin B6.
Vitamin B6 pada paprika ini dapat merangsang produksi melanin dan pigmen rambut sehingga warna rambut dapat bertahan secara alami. Vitamin B6 juga membantu dalam pencegahan rambut rontok.
Selain itu paprika juga mengandung zat besi yang dapat benar-benar diserap oleh tubuh Anda. Selain itu, paprika juga mengandung vitamin A dan beberapa zat besi, zinc, selenium, dan folat. Dengan paprika dapat menjaga untuk kesehatan folikel rambut Anda dari efek berbahaya dihydrotestosterone (DHT), yang akhirnya dapat menguatkan rambut Anda.


ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT