ADVERTISEMENT

5 Racikan Kopi untuk Sarapan yang Tinggi Vitamin dan Antioksidan

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Selasa, 22 Okt 2019 07:30 WIB
5 Racikan Kopi untuk Sarapan yang Tinggi Vitamin dan Antioksidan
Foto: iStock

5. Kakao untuk cegah stress
Paduan kopi dan cokelat sungguh istimewa. Teksturnya creamy dengan rasa pekat yang enak. Kalau mau lebih sehat, coba tambahkan bubuk kakao mentah dalam secangkir kopi. Kakao adalah superfood yang merupakan sumber antioksidan dan zat besi yang baik.

Kakao bisa menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh, sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat. Manfaat lainnya adalah kakao bersifat antidepresif yang baik untuk kesehatan otak.

Campuran kopi dan kakao bisa disebut mocha. Sangat pas dijadikan racikan kopi untuk sarapan. Untuk membuat mocha sehat, campurkan 1 sendok makan (sdm) kakao mentah ke dalam secangkir kopi. Kalau ada, pilihlah kakao mentah organik untuk mendapat manfaat kesehatan maksimal.



(adr/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT