7 Makanan Enak Ini Bisa Membuat Kamu Kelelahan di Pagi Hari
Kamis, 17 Okt 2019 10:00 WIB
Halaman 1 dari 8
Foto: iStock
Jakarta - (yms/adr)
Pagi-pagi sudah kelelahan? Bukan karena energi terkuras tetapi bisa jadi karena makanan enak. Banyak makanan yang bisa membuat kamu justru jadi lelah.
Pemicu terjadinya kelelahan bisa secara alami, entah itu terjadi setelah latihan fisik yang berat atau beban mental yang berat. Biasanya setelah olahraga lama, tubuh akan cepat merasa lelah. Karena semua anggota badan bergerak dan hal itu akan menyebabkan anggota badan akan sakit dan tubuh lemas.
Selain olahraga, pemicu lain bisa datang karena kurang tidur dan makanan yang 'terlihat' sehat. Banyak makanan sehat yang benar-benar dapat mengacaukan pencernaan, meningkatkan gula darah, dan membangunkan kamu di tengah malam. Semua bisa menyebabkan kelelahan pada tubuh.
Dirangkum dari Prevention (16/02/16), berikut adalah 7 makanan yang ternyata bisa membuat tubuh kelelahan.
