Kebanyakan orang melakukan trik diet dengan cara membatasi jumlah makanan yang disantap ataupun rutin berolahraga. Tapi ada juga sebagian orang yang menjalani pola diet aneh namun diklaim sukses menurunkan berat badan.
Beberapa orang pernah menjalani pola diet tak masuk akal, ada diet dehidrasi, diet tomat hingga diet angin. Beberapa diet ini berhasil mengurangi berat badan tapi ada juga yang justru berujung pada kematian.