Makan Fast Food Juga Menyehatkan, Asalkan Ikuti 5 Tips Ini

Jakarta - Fast food identik dengan makanan tak sehat. Padahal ada banyak menu di restoran fast food yang enak dan menyehatkan. Asalkan cermat memilih.

Makan fast food terus menerus atau sering bisa akibatkan gangguan kesehatan. Seperti kolesterol tinggi hingga kenaikan berat badan. Fast food dikatakan tidak sehat karena dalam mengandung banyak kalori dan lemak. Belum lagi dimasak dengan teknik deep frying yang justru menambah jumlah kalori.

Tidak semua menu di restoran fast food tidak sehat. Konsumsi fast food tetap bisa menyehatkan asalkan mengikuti beberapa tips, seperti direkomendasikan oleh Star2 (31/8) berikut ini.