Minum Susu Cokelat Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Sebabnya

Milla Kurniaputri - detikFood Rabu, 04 Sep 2019 07:30 WIB
Halaman 2 dari 5
Foto: iStock

1. Efek Kalsium

Para peneliti telah mengetahui bahwa kalsium dapat membuat tulang menjadi kuat. Bahkan ada pula yang menunjukkan bahwa kalsium sebenarnya dapat menghambat kemampuan tubuh Anda dalam menyerap lemak.

Ketika para peneliti di Nebraska menganalisis lima dari studi ini, mereka dapat memperkirakan bahwa mengonsumsi lebih dari 1.000 miligram kalsium dapat menghilangkan hampir 8 kg lemak. Terlebih lagi, penelitian lain menunjukkan bahwa susu termasuk kalsium yang paling mudah diserap yang dapat Anda temukan. Anda bisa rutin minum sapi cokelat untuk membuktikan efek ini.

(adr/adr)