Diet Cantik ala Artis Korea, dari Suzy Bae hingga Song Hye Kyo

Jakarta - Diva asal Korea ini memiliki wajah yang cantik dan tubuh langsing. Untuk menjaga berat badan, para artis ini ternyata punya diet khusus lho.

Meskipun tidak menjalani diet yang ketat, para artis ini selalu menjaga pola makannya agar tetap seimbang. Rutin berolahraga dan konsumsi makanan sehat jadi rahasia para artis cantik ini. Berikut ini beberapa diet yang bisa Anda ikuti agar tubuh langsing dan wajah cantik.

Baca juga: Wah, Artis Korea Ternyata Dilarang Melahap 5 Makanan Ini!

1. Suzy Bae

Foto: Instagram @baesuzy.sz

Aktris sekaligus penyanyi Korea, Suzy Bae menjadi salah satu artis yang menjadi sorotan. Untuk menjaga wajahnya tetap bersih ia selalu membersihkan wajah dengan pembersih, pengencang dan krim pelembab. Ia pun selalu menyarankan untuk membersihkan wajah sebelum tidur.

Tak hanya selalu merawat wajahnya, Suzy Bae juga konsumsi makanan yang sehat. Salah satunya adalah menikmati dada ayam dan ubi jalar. Ia biasanya menikmati makanan ini untuk sarapan dan makan malam. Ia pun tak lupa untuk konsumsi banyak air dan cairan.

2. Song Hye Kyo

Foto: dok. Sulwhasoo

Aktris Song Hye Kyo sepertinya tak menua sama sekali. Kulitnya yang halus dan tampak awet muda selalu menjadi sorotan banyak orang. Padahal, Song Hye Kyo lebih menyukai kosmetik dengan nuansa yang lebih ringan.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat, Song Hye Kyo tak pernah ketinggalan untuk makan banyak tomat, buah beru, cokelat, tuna, telur dan sayuran hijau yang mengandung antioksidan. Ia pun sudah mulai meninggalkan junk food, minuman berkarbonasi dan teh.

3. Hyuna

Foto: Instagram @hyunah_aa

Hyuna percaya bahwa melakukan aktifitas ringan setiap hari bisa membuat tubuh makin sehat. Dibandingkan naik lift, ia lebih suka naik tangga. Agar tubuhnya kencang, ia pun tak lupa untuk meminimalisir kosnsumsi makanan yang mengandung tepung dan juga gula berlebih. Sehingga tak heran jika ia memiliki tubuh yang kencang dan kulit yang sehat.

4. Kim Go-eun

Foto: TvN

Pemain Goblin yang cantik ini memang memiliki pesona yang unik. Untuk menjaga kulitnya tetap cerah dan halus ia selalu membersihkan wajah sebelum tidur. Dan Kim Go-eun juga membeberkan bahwa ia minum setidaknya dua liter setiap hari bersama dengan teh barley. Dan ia percaya banyak konsumsi buah dan sayur bisa memberikan manfaat baik untuk kulitnya.

5. Jun Ji-hyun

Foto: Instagram only_giannajun

Untuk mejaga kulitnya tetap lembut, ia mencuci wajahnya terlebih dulu dengan air hangat dan kemudian membilasnya kembali dengan air dingin. Jun Ji-hyun juga selalu bangun jam 6 pagi setiap harinya. Jun Ji-hyun pun menerapkan logika sederhana untuk mengurangi makan. Dengan cara menggunakan tangan kiri untuk makan, namun jika Anda kidal bisa menggunakan tangan kanan.

Menggunakan tangan yang berlawanan membuat Anda makan lebih lambat. Ia juga menyarankan untuk berolahraga selama setengah jam setiap hari. Olahraga teratur dan diet seimbang dapat membuat tubuh bugar.

6. Shin Se-Kyung

Foto: Instagram/@sjkuksee

Selain menggunakan serum untuk menjaga kelembaban kulit, agar terhidrasi dengan baik sepanjang hari Shin Se-Kyung juga selalu memperhatikan asupan cairan tubuh.

Artis cantik ini juga selalu latihan aerobik setiap hari. Ia lebih suka berjalan-jalan, jogging atau gym. Ia percata jika menghindari makanan berkalori tinggi dapat sangat berpengaruh pada kulit dan rambut.

Baca juga: Dituntut Punya Tubuh Sempurna, Ini 5 Makanan Enak yang Terlarang Bagi Artis K-Pop (lus/odi)