Jakarta - Saat makan jeruk orang cenderung membuang bijinya. Siapa sangka biji jeruk ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.
Jeruk jadi buah favorit banyak orang karena rasa asamnya menyegarkan. Saat mengonsumsi jeruk, orang cenderung hanya mengonsumsi daging buah dan membuang bijinya.
Padahal menurut NDTV (5/4), sama seperti daging buahnya, biji jeruk juga menawarkan banyak manfaat kesehatan bahkan bisa dipakai sebagai bahan pembersih. Berikut 5 manfaat lengkap biji jeruk:
Baca Juga: Ini 6 Hal Menarik Soal Buah Jeruk yang Perlu Anda Ketahui
1. Antioksidan hebat Foto: Istimewa |
Biji jeruk mengandung antioksidan hebat yang membuat tubuh seseorang segar dan terhidrasi. Asupan antioksidan di pagi hari diketahui bisa meningkatkan metabolisme dan membuat seseorang lebih berenergi. Saat membuat jus jeruk segar, Anda bisa turut mengolah bijinya untuk mendapat manfaat kesehatan ini.
2. Dijadikan esens
 Foto: Istimewa |
Minyak esensial yang diekstrak dari biji jeruk bisa dipakai sebagai esens atau perasa. Seperti untuk menambah kelezatan air, icing cake dan makanan lainnya. Manfaat lainnya minyak esensial biji jeruk bisa dituang ke air mandi untuk menciptakan aroma segar khas buah citrus.
3. Pembangkit energi
 Foto: Istimewa |
Mengonsumsi biji jeruk bisa menambah pasokan energi tubuh. Ini karena kandungan asam palmitat, oleat dan linoleat pada biji jeruk. Ketiganya memungkinkan penyimpanan energi lebih lama dalam sel tubuh manusia.
4. Perawatan rambut
 Foto: Istimewa |
Minyak esensial biji jeruk juga terkenal dengan manfaatnya sebagai kondisioner rambut. Kandungan vitamin C dan bio-flavonoid pada biji jeruk mampu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala yang membuat rambut pada akhirnya lebih sehat. Selain itu, asam folat pada biji jeruk mampu mempercepat pertumbuhan rambut.
5. Bahan pembersih
 Foto: Istimewa |
Tak cuma manfaat kesehatan, biji jeruk juga bisa dijadikan bahan pembersih. Ambil minyaknya untuk membersihkan kotoran pada bahan logam atau yang sudah berkarat. Bonus lainnya, minyak ini tercium harum.
Baca Juga: Apa Benar Jus Jeruk Paling Ampuh Sembuhkan Flu? (sob/adr)
Foto: iStock
