Agar Tak Tergoda Ngemil Tak Sehat di Kantor, Siasati dengan 5 Cara Ini

Lusiana Mustinda - detikFood Selasa, 04 Agu 2015 16:40 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: Thinkstock
Jakarta -

Sudah berdiet tapi berat badan t​ak turun-turun​? Bisa jadi hal ini disebabkan karena kebiasaan ngemil di kantor, mulai dari cake, keripik hingga kopi instan. Agar tubuh tetap sehat dan ramping Anda dapat melakukan beberapa cara sehat ini.

Selama kurang lebih 8 jam di kantor, Anda hanya berkutat di meja kerja dan depan laptop. Kurang bergerak dan sering mengonsumsi makanan tinggi kalori bisa memicu naiknya berat badan. Untuk itu, lakukanlah beberapa hal mudah ini agar ngemil di kantor tak berlebihan.

(lus/odi)