5 Sunnah Makan Sahur yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW

3. Tidak Makan Berlebihan

Segala yang berlebihan memang tidak baik. Terkadang dengan alasan agar tidak cepat lapar, orang-orang makan sahur dalam porsi yang besar.

Padahal polan makan yang benar adalah makan yang seimbang dan banyak mengasup protein. Sebab Allah SWT sangat membenci hambanya yang makan berlebihan.

"Wahai anak cucu Adam! Pakailah pakaianmu yang bagus pada setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan," (QS. Al-A'raf:31).

Baca Juga: Para Jomblo, Ini Ada Jasa Bangunkan Sahur Plus Menu Makanannya

4. Makan 3 Buah Kurma

Sunnah Sahur makan tiga buah kurma Foto: iStock

Kurma merupakan buah yang identik dengan nuansa ramadan. Makan kurma saat sahur dan berbuka juga dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Ketika sahur, beliau selalu makan 3 buah kurma.

Dalam sebuah hadits pernah disebutkan bahwa, "Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah kurma," (HR Abu Dawud, Ibnu Hibban, Baihaqi).

Kurma mengandung gula alami yang baik untuk kesehatan. Kamu bisa mengonsumsi gula sebelum atau sesudah makan sahur.

5. Tidak Tidur setelah Sahur

Sunnah Sahur tidak tidur setelah sahur Foto: iStock

Tahukah kamu bahwa Rasulullah SAW tidak pernah tidur setelah makan sahur. Yang beliau lakukan adalah sholat, berzikir, dan ibadah lain hingga matahari terbit.

Tidur setelah makan sahur bisa menghilangkan rezeki. Sebab Nabi Muhammad SAW menjelaskan bahwa selepas sahur adalah waktu di mana rezeki dibagikan.

Saat itu, Rasulullah SAW berdoa kepada Allah SWT, "Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya," (HR. Abu Daud no. 2606).

Baca Juga: Puasa Sebentar Lagi, Ini 5 Tips Pilih Menu Sahur Anti Haus dan Lapar