4 Makanan Favorit Orang Kaya dan Sukses, Pizza hingga Cokelat

4 Makanan Favorit Orang Kaya dan Sukses, Pizza hingga Cokelat

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Rabu, 09 Feb 2022 14:30 WIB
Pizza dengan topping sayuran (veggie pizza)
Foto: Getty Images/iStockphoto/boblin
Jakarta -

Kesuksesan seseorang memang tak ada kaitannya dengan makanan favorit, namun pilihan makanan orang super kaya dan sukses seperti memiliki pola. Empat makanan ini kerap jadi favorit mereka.

Pilihan makanan seseorang bisa menggambarkan pola hidup dan kesehatan mereka secara umum. Jika mereka gemar menyantap makanan bernutrisi, maka kesehatannya diprediksi bakal lebih optimal.

Dampak panjangnya, mereka memiliki 'modal' fisik dan mental yang cukup untuk meraih kesuksesan. Hal ini diunggap pakar kesehatan Dana Leigh, seperti dikutip dari The Ladders (1/4/2021).

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ia mengatakan, "Ketika kamu selebriti papan atas atau CEO miliuner, makanan tidak hanya penting tapi juga merupakan landasan kesuksesan. Hal ini karena makanan lebih membentuk otot kita dan membantu menurunkan berat badan. Makanan mendorong organ paling vital untuk kesuksesan kita yaitu otak."

Pilihan makanan juga mempengaruhi daya ingat serta kondisi emosi yang erat kaitannya dengan produktivitas kerja. Karenanya penting untuk mengisi tubuh dengan 'bahan bakar' nutrisi yang tepat, apalagi kalau kamu mau menjadi lebih sukses, lebih sehat, dan bisa menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri saat ini.

ADVERTISEMENT

Lantas apa saja sih makanan favorit orang super kaya dan sukses yang populer di dunia?


1. Pizza

Pizza dengan topping sayuran (veggie pizza)Pizza dengan topping sayuran (veggie pizza) jadi favorit orang kaya dan para pesohor Foto: Getty Images/iStockphoto/bhofack2


Pizza identik sebagai makanan cepat saji, murah, dan kurang menyehatkan, tapi banyak orang super kaya dan sukses yang doyan pizza. Mereka mengonsumsi versi pizza yang lebih baik.

Salah satunya Michelle Obama. Dalam sebuah bukunya, ia terang-terangan mengatakan sangat suka pizza sayuran (veggie pizza). Pizza ini diberi topping menyehatkan berupa ragam sayur. Seperti diketahui, sayur mengandung ragam vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

"Ketika mencari menu sarapan bergizi seimbang, coba cari menu dengan kombinasi protein, karbohidrat, dan lemak. Pizza mengandung karbohidrat dari rotinya, plus protein dan lemak, dari keju," kata ahli gizi Chelsey Amer. Sebenarnya pizza bisa menjadi makanan yang lebih sehat selama dalam proses pembuatannya menggunakan minim minyak dan lemak serta ditambahkan ragam sumber protein dan serat.

Selain Michelle Obama, Jennifer Lawrence, BeyoncΓ©, hingga Elon Musk juga mengaku sebagai penggemar pizza. Makanan populer dari Italia ini tidak hanya enak, tapi juga praktis dalam menyiapkan dan menyantapnya.

2. Burger daging nabati

Orang super kaya dan sukses biasanya juga amat memperhatikan lingkungan. Salah satunya pendiri dan CEO Microsoft, Bill Gates. Ia menyumbang banyak dana untuk pengembangan produk daging nabati dimana makanan ini diklaim lebih ramah lingkungan.

Salah satu produk paling terkenal dari daging nabati adalah burger buatan Impossible Foods. Perusahan ini juga mendapat suntikan dana dari seleb dan pesohor Hollywood papan atas seperti Jay-Z, Katy Perry, Serena Williams, Jaden Smith, Trevor Noah, dan Zedd.

Selain ramah lingkungan, banyak orang super kaya dan sukses menyukai produk ini karena menyehatkan. Ada banyak vitamin dan mineral yang ditambahkan dalam Impossible Burger, seperti vitamin B12 dan zinc yang kadarnya bisa menyamakan kandungan dalam daging sapi dan ayam.

Baca Juga: 'Burger' Nabati yang Lagi Tren Sebagai Alternatif Burger Sehat

Lihat lagi makanan favorit orang kaya dan sukses di halaman selanjutnya.

3. Cokelat

Dark Chocolate with Chunks on Wood TableDark chocolate jadi camilan favorit orang kaya karena selain rasanya yang enak, manfaatnya bisa bikin suasana hati lebih baik Foto: iStock

Banyak sekali orang kaya yang menjadikan cokelat sebagai camilan favoritnya. Mereka menyukai rasa manis pahit dari cokelat yang bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik. Pencinta cokelat antara lain Tom Hiddleson, Audrey Hepburn, hingga Barack Obama.

Hal ini bukan tanpa alasan karena konsumsi cokelat bisa mempengaruhi hormon oksitosin yang mengurangi stress dan mengatur suasana hati. Selain itu, cokelat juga punya manfaat mempertajam memori atau daya ingat.

Harvard Health melaporkan, penelitian tahun 2011 terhadap dewasa muda menemukan bahwa dua jam setelah makan dark chocolate, mereka memiliki memori yang lebih baik dibanding mereka yang mengonsumsi white chocolate.

Penelitian terbaru juga menunjukkan cokelat bermanfaat meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan konsentrasi. Pilih jenis dark chocolate yang menyehatkan, tinggi kandungan kakao dan tidak ditambahkan gula. Pastikan ngemil tak lebih dari 1 bar dark chocolate seukuran 6 cm setiap harinya.

4. Sea vegetables

Sea vegetables belakangan tengah naik daun di kalangan pencinta hidup sehat, termasuk para orang super kaya dan sukses. Sayuran laut ini termasuk rumput laut yang hijau, merah, atau cokelat.

Jenis sayuran laut ini mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan asam lemak omega 3. Konsumsi sayuran laut telah dikaitkan dengan manfaat umur panjang dan kondisi mikroba usus yang sehat. Tak heran jika selebriti seperti Jamie Wood hingga Madonna menyukai sea vegetables sejak 2019.

Dari sisi nutrisi, ahli gizi Dana James mengatakan sayuran laut juga dikemas dengan yodium, mineral yang membantu fungsi tiroid dan pembakaran lemak. Paling bagus mengonsumsinya 3 kali seminggu.

Sementara itu, ahli gizi Tanya Zuckerbort menyoroti fungsi sayuran laut untuk menurunkan berat badan. "Rumput laut juga mengandung senyawa alginat yang telah terbukti secara signifikan mengurangi penyerapan lemak," ujarnya.

Baca Juga: 5 Manfaat Rumput Laut Superfood yang Umami Rasanya

Halaman 2 dari 2


Simak Video "Tips Bikin Pizza di Rumah"
[Gambas:Video 20detik]
(adr/odi)

Hide Ads