Sedang Tak Selera Makan? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

3. Konsumsi obat

Beberapa obat memiliki efek samping yang menyebabkan masalah pada sistem pencernaan, seperti mual, sakit perut, atau diare. Efek samping ini dapat dikaitkan dengan hilangnya nafsu makan.

Bukan hanya itu, beberapa jenis obat terlarang seperti kodein dan morfin adalah pembunuh nafsu makan. Sebagai solusi, usahakan untuk tidak ketergantungan pada obat. Jika mengalami sakit, cobalah redakan dengan pengobatan alami.

Sedang Tak Selera Makan? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya Foto: Getty Images/PeopleImages

4. Faktor cuaca

Tak bisa dipungkiri ternyata cuaca juga menentukan nafsu makan. Ketika cuaca sedang panas, orang cenderung malas makan. Lain halnya saat cuaca terasa dingin. Makanan apapun pasti terlihat menggoda dan perut seolah memberikan signal lapar.

"Lingkungan panas dapat menekan nafsu makan dan lingkungan dingin dapat meningkatkan nafsu makan Anda," kata Vavrek.

Tubuh menghasilkan efek panas saat makan. Jika cuaca terasa panas, kamu akan merasa tidak ingin makan karena akan membuat tubuh semakin merasa panas.

5. Tidak nafsu makan bisa berakibat buruk

Menurunnya nafsu makan juga dapat menandakan masalah medis lain seperti hipotiroidisme, diabetes, atau bahkan kanker. Kemungkinan ini harus ditelusuri lebih detail oleh ahli medis.

Hilangnya nafsu makan bisa menjadi masalah besar ketika terjadi secara terus menerus. Apalagi jika tubuh terus kehilangan berat badan dalam tiga atau empat hari.

Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, maka cadangan protein dalam tubuh akan digunakan sebagai energi. Dampaknya tubuh akan kehilangan massa otot sehingga tampak kurus hanya dalam hitungan hari.