5 Pola Makan Sehat Shandy Aulia Jaga Tubuhnya Tetap Langsing

5. Menurunkan Berat Badan setelah Melahirkan

5 Pola Makan Sehat Shandy Aulia Jaga Tubuhnya Tetap Langsing Foto: Instagram @shandyaulia

Saat hamil, Shandy mengaku bahwa dirinya mengalami kenaikan berat badan. Namun, setelah melahirkan ia berhasil mengembalikan berat badannya seperti semula. Penurunan berat badan itu terjadi secara alami.

Shandy Aulia menjelaskan dari kegiatannya menjadi seorang ibu bisa sekaligus membakar kalori. Misalnya seperti menyusui bayi secara eksklusif dan bermain dengan anaknya.

Di samping itu ia juga melakukan beberapa hal, seperti mengonsumsi minuman hangat, tidak melewatkan waktu sarapan dan selalu minum air terlebih dahulu sebelum makan.

Baca Juga: Momen Seru Shandy Aulia dan Keluarga Saat Kulineran di Bali